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五红汤都有哪些做法?分别对应的作用和功效是什么?

2023-02-02 20:43:08优生知识点击:158

五红汤的做法比较简单,需要准备的食材有红枣、红豆、枸杞、红皮花生以及红糖等。其实五红汤是属于食物也是属于药膳,这个是适合大部分的人饮用,喝这个五红汤的主要功效是能够补气养血、抗癌等作用,所以很多人都是会给自己煮五红汤来养生。

五红汤的做法

1.将红枣、红豆、枸杞、红衣花生清洗干净,并放入砂锅或煲汤的罐子中;

2.加入适量水后加盖,并用大火烧开,揭盖加入适量红糖;

3.再次盖上盖子换小火慢煲30分钟左右即可。

五红汤的功效

1.补气养血:是主要的功效,主要的原因是五红汤的各个食材都具有补血或活血的作用,所以五红汤能补气养血;

2.抗癌:癌症病人在化疗的过程中,其白细胞是会大量减少,五红汤是能够做到细胞增长,并补血活血,起到了抗癌的功效;

3.减轻化疗副反应:化疗后有少部分是会出现恶心、呕吐等副反应,化疗后是可以减轻呕吐的反应;

4.催乳:主要的功效是滋补气血,产妇在食用之后气血足了,奶水自然就多了,从而通过补血间接的达到了催乳的功效;

5.补充孕妇额外营养:五红汤中的各个食材含有的维生素和矿物质,都是孕妇在怀孕期间所需要的营养物质。

总之,五红汤虽然好,但是大家也不能够盲目的使用,比如说在月经期间的女性是不能服用,会导致月经量过多。所以五红汤建议在喝之前一定要了解好其禁忌,避免大家产生副作用。

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