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月子病怎么调理,月子病腰痛怎么治

2023-02-28 10:32:50优生知识点击:103

月子病怎么调理

1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥,保持空气新鲜,避开潮湿、阴冷的环境。

2、月子期间要做好保暖工作,尤其是要防止出汗后受风或着凉。

3、洗漱宜用温水,远离冷水。

4、注意休息,切忌过劳。保持心平气和,情绪稳定。

5、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

月子病腰痛怎么治

腰痛是因为在月子期间不注意造成了腰部肌肉的劳损,所以这个治疗起来要比其他的腰痛要费时间的,而且应该坚持治疗,这样才可以保证治愈。

月子病腰痛可以外用云南白药酊,来涂抹腰痛的局部,然后再用热水袋热敷在上面,这样可以起到很好的效果。

月子病腰肌劳损的可能性很大,有固定疼点可行封闭治疗,无固定疼点,可行理疗按摩,腰背部肌肉力量联系,注意循序渐进。

这个时候患者一定要注意休息和保暖,这样才能缓解腰痛带来的痛苦。也要多休息保持好的休息,找中医吃药或者康复调理都是补充的。

还有一个是可以补钙,因为哺乳期缺钙也会腰痛。

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