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早孕反应什么时候开始,早孕反应如何减轻

2023-03-07 12:48:24优生知识点击:79

早孕反应什么时候开始

每一个人的体质都是不一样的,早孕反应的时间当然也有所不一样。而这些反应是因为体内的人绒毛膜促性腺激素的增多有关。

上面也有提及到,有一个明显早孕反应是大姨妈的停止。按照一般规律来说,早孕反应可以从停经四周或者五周就开始出现,最为难受、明显的就是在怀孕第十周左右。早孕反应会持续到孕三个月,到后面就会慢慢地好转起来。

当早孕反应出现时,不要忽视。因为不良的反应会让身体不适,影响孕妇的生活和工作。若想缓解,采取有效的方法,但要在胎儿安全的情况下才能采取,以免带来不良的影响。

早孕反应如何减轻

虽说,早孕反应都会随着怀孕的时间增长而逐渐消失,但是在早期还是有一些方法可以稍微减轻这些孕早反应的呢!

1、饮食上

不吃辛辣、刺激的东西,以及少吃多餐,大约每二到三个小时就进食一次。其次还可以通过食用用姜汤缓解。

2、冷敷

面对孕吐的情况时,如果头前部和两侧都很痛的话,建议可以对头部进行冷敷,用凉毛巾放到头部和眼部,会起到一定的效果。

3、注意血糖

由于人在早上起床的时候,都会出现血糖低的情况,这时孕妈妈就更容易产生恶心、呕吐的感觉,建议孕妈妈可以先在床上吃一些点心或者饼干,补充血糖再下床。

这些小方法,对于孕妈妈早孕反应,还是有一定作用的,你掌握了吗?

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