预防孕期喉咙痛的方法有哪些？

女性怀孕之后身体的抵抗力和免疫力都有所下降，极容易受到外界因素如空气、饮食、睡眠等的影响，而出现咽喉肿痛的问题，这让准妈妈觉得难受，想吃药缓解又担心影响到宝宝的发育，如何才能够让喉咙舒服一点呢？

1.预防感冒

感冒的孕妇容易喉咙痛

2.注意饮食

3.足部保暖

4.保持情绪乐观开朗

5.使用加湿器

孕妇在孕期不能盲目用药，所以用药治疗喉咙痛不太现实，建议多喝汤水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水、多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素，除了多喝温开水之外，准妈妈还可以喝这些汤水：

1.蜂蜜水

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好。准妈妈可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝。

喉咙痛的孕妇建议多喝蜂蜜水

2.白萝卜

水白萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。把白萝卜切粒，放水煮15分钟即可。

Tips：

喉咙疼痛或是干涩往往是由感染引起的，此时颈部的淋巴结会肿大，起到保护机体、杀灭细菌的作用。一般来说，如果不是很严重的喉咙痛，一周之内可以缓解。如果孕妇喉咙疼的厉害，有可能是扁桃体发炎了，需要去看看医生，由医生根据具体病情，和你怀孕的情况进行诊治或用药。