备孕女性可以喝绿茶吗（二胎高龄妈妈如何备孕）

想要健康宝宝的出生，除了在怀孕期间要注意起来，备孕工作也是很重要的。现在很多人对此十分重视，在生活起居还有饮食方面都想要了解，希望可以达到自己的愿望。绿茶是人们青睐的饮品，那么备孕女性可以喝绿茶吗？下面介绍希望能够帮助大家。

备孕女性可以喝绿茶吗

对于育龄夫妇来说，备孕也是一件很重要的事情。备孕需要做很好准备工作。要戒烟戒酒，改掉不良生活习惯，不能熬夜，要保持充足的睡眠和愉快的心情，有的人喜欢喝茶，茶就是一种饮品并不是药品，备孕期间可以喝茶。

备孕能喝咖啡吗

咖啡所含的咖啡因成分，会刺激人体的中枢神经系统、心脏等。因而喝咖啡具有消疲劳、促消化等功能，但是过度饮用可能会引起咖啡因中毒。

如果女性长时间地、经常性地饮用咖啡，会使得体内减少雌激素的分泌，从而不利于卵巢的排卵功能正常运转，进而导致受孕成功的几率下降。因此，女性在备孕期间最好尽量减少饮用咖啡的次数及数量，以免增加受孕的难度。而且，咖啡不仅对女性的排卵会造成不利影响，同样也不利于男性精子健康，因此男性备孕时也应该尽量少喝咖啡哦。

在备孕期间，需夫妻双方都注意起来，除了必要的身体检查以外，还要在饮食方面重视起来。如果哪一个环节做不好，可能就会对以后的宝宝造成不良影响。绿茶是可以适当喝的，不会有什么影响，但是也不要过量服用，这样会有意外的发生。以上就是关于备孕女性可以喝绿茶吗（二胎高龄妈妈如何备孕）如何的全部内容了。