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预产期饮食注意事项,预产期准吗

2023-04-26 02:08:43优生知识点击:175

预产期饮食注意事项

预产期前后要均衡营养。只有补充足够的营养,才能保证胎儿的正常发育,等到要接近生产的时候,饮食就要克制了,如果吃多了,会有巨大儿的危险。

预产期的饮食应该少吃,营养丰富。控制少吃多餐,适当控制高蛋白食物的摄入。

饮食讲究清淡,不要吃得太咸,也不要大量喝水。同时多摄入钙和维生素。要保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入,比如植物油。营养也要保持均衡,食盐的量也要严格控制,避免吃热量高的食物,要多吃鸡蛋、牛奶。豆制品等食物,以及其他营养成分的食物。

预产期准吗

预产期其实是一个时间范围,在这个范围内胎儿可安全出生,但预产期也不是那么准确的。

预产期的“提前”或“延后”是否是正常现象呢?足月的胎儿是孕龄在37周到42周内的,大部分胎儿是在这个范围之内的。但是也有少部分胎儿不到37周就分娩,比例大约为5%—10%。但是早产儿生活能力不强。如果有早产的症状,应该马上到医院保胎,延长胎儿在子宫的时间。而有些孕妇有妊娠合并症,她们的早产情况就要另外讨论了。

所以到了孕龄37周左右孕妇就要做好生产的准备了,但是不要太过焦虑了,保持一个良好的心态,但是如果孕龄超过了42周,那就最好去医院咨询一下医生,可能会适时引产。

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