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医生推荐的哪6种水果具有止咳化痰的功效?

2023-04-28 11:45:43优生知识点击:109

医生推荐的6种具有止咳化痰的功效的水果分别是雪梨、杏仁、甘庶、葡萄、菠萝以及柑橘。咳嗽是我们日常感冒最常见的症状,尤其是在换季的时更是感冒咳嗽的高峰,很多人都有在换季感冒咳嗽的经历。很多很一咳嗽就会出现痰,这时候,我们就需要多吃一些止咳化痰的时候,来缓解该症状,一般来说,有些水果就能够起到止咳化痰的功效,因此咳嗽有痰的患者可以试一试。

6种具有止咳化痰功效的水果

咳嗽有痰在我们的日常生活中是非常常见的,当出现这一整张的额时候,我们可以通过吃以下这几种水中来缓解该症状,若是喜喜欢吃水果的患者,不妨试试。

  1. 1. 梨生吃具有化痰止咳的作用,还可以切成块和冰糖放到锅里炖成冰糖雪梨来食用,尽管沒有相关的科学证明梨对咳嗽有作用,但是梨本身具有很多的水分,能够减轻咳嗽造成的喉咙不舒服,尤其是有咽喉炎的病人,多吃梨能够很好的减轻咽部不适;
  2. 2. 杏仁中因为带有苦杏仁甙,所以具备止咳化痰和温肺祛寒的作用,如果连续出现咳嗽的情况可以食用一些杏仁,不但能够缓解咳嗽,还可以填补身体缺少的营养成分;
  3. 3. 甘庶和百合、钱冬花能够制成甘庶冬花草茶:甘蔗汁放入150克,百合花放入5克,钱冬花放入3克,放适当的水煎制15分钟就可以食用,此方法对发烧感冒咳嗽有非常好的治疗效果,甘庶虽然有止咳化痰的作用,但是甘庶的糖分较高不建议食用过多;
  4. 4. 葡萄带有丰富的维他命和葡萄糖,可以具有化痰止咳的作用,另外葡萄中含有的维他命C还可以提高免疫力可以有效预防感冒;
  5. 5. 菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶,不但可以帮助病人减轻咽喉不适感和咳嗽,还可以帮助身体消化吸收食物中的蛋白、提高免疫力,但是不能食用未全熟的菠萝,如果食用了生菠萝非常容易造成味蕾不适,刺激口腔粘膜造成味觉减弱甚至暂时性失去味觉;
  6. 6. 柑橘中带有很多的维他命C和矿物质元素,维他命C可以提高免疫力和抗氧化性的作用,不但能够止咳化痰,还可以帮助身体治疗感冒。

以上就是我所了解关于6种具有止咳化痰功效的水果,仅供大家参考,建议若是该症状比较严重的话,最好还是去及时去医院接受相应的治疗,以免延误最佳的治疗时间。

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