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孕妇上火吃什么降火?

2021-12-22 16:56:15优生知识点击:972

孕妇比普通人更加容易上火,上火严重容易影响胎儿,所以必须想办法降火,但是孕妇不能吃药物,就只有通过食疗调理,平时多吃降火的瓜果蔬菜可快速补救。

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孕妇上火吃什么降火

孕妇上火是很多孕妈在孕期烦恼的事情,到底孕妇上火了吃什么能够快速降火,其实调理的方法包括通过多喝水补充水分,少吃或不吃滋补、辛辣食物,还可以适当吃些清润的食材,并多吃水果和蔬菜。

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金银花茶能够去火

一般都建议孕妈通过食物或者可以食用降火的蔬菜,或者泡清火的茶叶,这样的降火方式既无害又对孕妇有益。

  1. 1、建议准妈妈多喝开水,在水中放三四十颗金银花茶,对宝宝没影响,又能降火;

  2. 2、适当地吃些苦味食物有助于降肝火,最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“祛火”的目的;

  3. 3、在日常生活中,也可以泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮,以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等,对降肝火有一定的帮助。

Tips:

孕妇可以多喝清热的茶降火,如果症状未能改善,应到医院就诊,切不可自己随意服用清热泻火的药物,以免用药不当或用量不当,反而对胎儿造成伤害,平时也可以多吃能够降火的水果,不仅能补充维生素还能降火。

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