严重月经不调的原因是什么（产后月经不调怎么办）

生活中不少女性都有月经不调的问题，有些女性的月经不调比较轻微，对于生活影响不大。有些女性的月经不调则比较严重，每次来月经的时候都疼得特别厉害，整个人很不舒服。那么，严重月经不调的原因是什么？

严重月经不调属于病理性原因，与女性身体出现盆腔、多囊卵巢综合症等妇科疾病，还有女性患有卵巢功能异常等有关。具体是哪种原因，需要先去医院做个详细的身体检查，根据检查确定病因进行治疗，月经不调问题才能慢慢改善。

除了疾病外，女性月经不调还与精神压力大、长时间不良生活习惯等生活原因。如果女性曾经多次自然或人工流产，也会造成月经不调的问题。因此，女性朋友可以针对自己生活习惯或做法，看看是否存在会导致月经失调的问题，自己主动纠正。

女性平常需要早睡早起，避免熬夜、睡眠不足。注意饮食营养均衡，少吃油炸、生冷、刺激性大的食物。每天坚持运动，通过运动增强身体抵抗力，改善个人气色。性生活做好避孕措施，避免意外怀孕做人流手术。以上就是关于严重月经不调的原因是什么（产后月经不调怎么办）如何的全部内容了。