孕妇做糖耐技巧，糖耐过程繁杂难受不想做二次

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孕妇糖耐一次过小技巧

糖耐检查全称叫做葡萄糖耐量试验，主要是在怀孕24-28周期间需要做的一项产检项目，主要是通过喝喝葡萄糖水，模拟一顿饭摄入的糖量，从而检测胰岛功能，尽早排查患妊娠期糖尿病的风险。为检查能够顺利的提高，很多时候在检查前，孕妈妈就需要提前了解一些通过小妙招，可以有备无患。

1. 1. 建议在做糖耐检查前一周就需要注意饮食习惯，当然并不是需要可以的去改变饮食，像平常一样，但是对于过于油腻的、脂肪过高的食物需要控制一下。但是像如果故意减少主食量，会使化验结果不准确，导致诊断错误；
2. 2. 在检查前期孕妈妈也需要适当地运动，但是不要剧烈的运动，因为剧烈运动会使人体的交感神经处于兴奋状态，从而使血糖升高，尤其是在检查前1-2天的时候需要特别注意；
3. 3. 在检查前一天晚上20:00以后禁食，可喝少量白开水，直至第二天检查完毕；
4. 4. 前3-7天停用一切可能影响血糖的药物，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、水杨酸钠等；
5. 5. 不饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、饮酒，保持心情平静，避免精神刺激使血糖升高；
6. 6. 在正式做检查的时候，注意一次饮用的量是75克葡萄糖的糖水，并且在五分钟内喝完，然后在饮用后30分钟、1小时、2小时和3小时测定血糖。如果说在喝后出现呕吐的情况，需要及时告知医生。

现目前糖耐检查的意义是很大的，这样可以确保孕妈的血糖情况，如果说血糖不在正常标准，需要在医生的指导下进行调理或者是控制，这样就可以很好的确保母婴健康。

糖耐检查的具体流程

怀孕后很多因素导致糖代谢发生异常，容易导致妊娠期糖尿病，但是很多孕妈妈并没有相应症状。所以说只有通过糖耐检查才能确保具体的情况，但是对于具体的糖耐检查流程也是要全面了解的。

1. 1. 糖耐检查时间是在怀孕24-28周的时间，可以在医生的建议下上医院进行检查。不过在检查前，建议提前一周网上预约，这样可以省去现场排队的麻烦和风险；
2. 2. 然后按照预约时间上医院，你需要早点到医院，一般7:30左右就可以开始抽血了，最好不要超过9点，因为整个检查前前后后需要2个多小时。如果开始得太晚，最后一次抽血时护士已经下班，可能就得改天再做了；
3. 3. 首先是空腹抽血的，在抽血后需要把75g的葡萄糖粉溶入到300-400ml水中快速喝进去，分别在喝糖水后的1小时、2小时再次抽血检查。就比如说比如你在8:00喝下第一口糖水，那么要在9:00抽第二次血，在10:00抽第三次血。

建议孕妈们检测糖耐当天不要去太晚，整个检测时间要在医院待2.5小时左右，所以建议在上午9点左右完成空腹抽血，免得孕妈妈中午之前不能完成检测就得挨饿。在糖尿检查完后就可以正常进食，为了可以及时补充能量，建议在检查当天可以带一些零食或者点心，检查结束之后马上吃一些，第一时间为身体补充能量，避免发生晕倒等意外。

在做完糖耐检查后的第二天就可以拿到检查结果，这个时候需要记住，空腹血糖＜5.1mmol/L；喝糖水后1小时血糖＜10.0mmol/L；喝糖水后2小时血糖＜8.5mmol/L，如果说你的检查报告超出这个范围的话，就有可能会被确认为妊娠期糖尿病。当然血糖超标了也不要过于的担心，在后期做好血糖的控制，然后平时及时的监测血糖都是可以的。比如说：

• 调整饮食：像一些高糖分、高热量的食物就不用吃了，可以吃一些低热量的食物；
• 加强运动：为了更好的控制血糖，需要适当的增加运动量，这样可以很好的促进消化，避免血糖升高；
• 定时监测：一般在餐前、餐后都需要记录血糖情况，正常空腹小于5.1mmol/L，餐后两小时水平需要小于8.5mmol/L为正常标准。

糖耐检查真的是每个孕妈妈都比较害怕的项目，但是只要掌握到了上面分享的一些方法，一次通过的几率很高。不过虽说过程是比较煎熬的，但是为了可以确保胎儿和自身的健康，一定不要抗拒，或者是不检查。就算是后期检查出异常，只要严格控制，也不会有很大的影响。

以上就是关于孕妇做糖耐技巧，糖耐过程繁杂难受不想做二次的相关内容，希望大家有类似问题时，可以马上找到有效的方法，保护自己的身体。