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无痛回奶的最佳方法是按摩还是喝回奶汤?

2023-09-05 04:55:12二胎常识点击:204

我觉得无痛回奶的最佳方法是按摩。其实无痛回奶并是不真的无痛,只是相比起来我觉得按摩回奶疼痛时间更少。回奶期间,每个妈妈应该都会遇到涨奶的情况,涨奶严重的情况下,乳房还会出现硬块。会给人一种特别不适的感觉。严重的话,还会引起乳腺炎,因此,妈妈们需要重视回奶。

按摩回奶的手法步骤

1、先将双手清洗干净,同时要温暖双手,然后涂上生肌油,把生肌油均匀的涂在产妇的乳头上,然后左右手交替画圆形,在整个过程中手掌都要紧贴在乳头上;

2、用双手从妈妈的乳房根部向乳头的方向轻柔的按摩,主要是把乳腺管内的乳汁全部排出来,用单手从乳根部向上推,两侧交替往上提、推。

妈妈可以让自己的老公帮自己按摩乳房排出乳汁淤积,按摩期间要注意减轻对乳头的刺激,动作轻柔。在回奶期间,妈妈就要坚持不给宝宝吃母乳,自己也要喝一些回奶汤,帮助快速回奶。

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