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吃杀精食物会不育吗,哪些食物能提高精子质量

2022-12-17 09:16:35二胎常识点击:193

吃杀精食物会不育吗

上面列举的几种杀精食物会对精子造成影响的,直接就减少精子的数量了,有一些食物,例如含有咖啡因的食物不但会减少精子数量,还会令人性欲冷淡,这肯定是不利于夫妻和谐生活的。海鲜类的食物直接就会生育功能造成冲击了,为了孕育下一代,无论是女性还是男同胞都要互相督促呢。

这里先表明一点,杀精并不代表不育,只能说AA之后精子和卵子结合的机率可能会降低。如果每周两次AA,而且这样保持了很长一段时间,但还是备孕失败的话,那么可能精子的数量和质量都有很大的问题,需要去医院look look。其实杀精食物不仅会令精子数量减少,即使是能当爸爸了,可能孩子也会受到一定的影响呢,具体是什么呢?往下八卦更多。

哪些食物能提高精子质量

1、含锌的食物。

锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜,肉食中吃牡蛎最好,锌含量丰富,其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排,也可以吃蛋类食物。

2、含有镁的食物。

马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品,这些食物都含有丰富的镁哦,当然大豆镁也丰富的,不过不适合男筒子吃多。话说镁的作用是什么呢?镁能提高男筒子的生育能力呢,而且还能调节人的心脏活动,可以降低血压以及预防心脏病,大家平时也是可以多吃含镁食物的。

3、含黑色素高的食物。

黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,黑豆等豆类就不要吃了。不过新鲜瓜果是要多吃,而平时也要养成早睡早起的习惯,多点锻炼,经常熬夜的男筒子记住要改一改了。

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