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发烧时适宜吃什么,发烧时不宜吃什么

2022-12-21 03:19:32二胎常识点击:127

发烧时适宜吃什么

当体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则,少量多餐。

发烧时适宜的流质、半流质食物有:

1、荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。

2、绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量。煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。

3、银花茶:银花10克,煎水加糖服。

4、鲜芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。先将芦根煎水,然后将粳米放入煎好的水中煮粥食之。

5、汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁和匀凉服。也可炖温服。

发烧时不宜吃什么

感冒发烧时,无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,所以发烧时最需要的是水,其次才是营养物质,然后才是供给适量的热量及蛋白质,所以要注意以下饮食禁忌:

1、忌多吃鸡蛋:

虽然鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

2、忌多食蜂蜜:

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

3、忌多喝冷饮:

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

4、忌多喝茶:

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

5、忌多食辛辣:

由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

6、忌强迫进食:

有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。

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