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出现堵奶了的情况要如何给自己疏通呢?

2023-03-20 19:13:16二胎常识点击:124

宝妈在哺乳期出现堵奶时,就可以在乳房上放一块热毛巾,主要是为了提供乳汁的排出有一定的帮助作用,可以采取相应的按摩手法对局部进行按摩,这样也是有利于疏通乳腺、帮助排除乳汁的作用。女性出现涨奶的时,需要及时的疏通,避免造成乳汁淤积的情况,很可能会导致回奶,有可能是会影响到乳汁的分泌,所以出现堵奶,就需要及时的疏通。

宝妈出现堵奶后疏通的方法

1.多次让宝宝吮吸:让宝宝的鼻尖对着硬块的方向,多吸吮,可以帮助妈妈缓解堵奶情况的发生;

2.按摩吮吸法:宝妈可以采用按摩的手法进行疏通,用两到三根手指头在硬块周围轻轻按揉,或者是用掌心按揉,但千万不要死按着硬块,揉到硬块变软之后,用手指顺着放射状的乳管结构,把硬块往乳头方向轻推;

3.冷敷或热敷:喂奶前是可以采用热敷来帮助乳汁排出的。如果有炎症和红肿热痛,则可以采用冷敷来缓解症状,夏天甚至可以冰敷;

4.通白点:如发现头头上有白点,可以将乳房泡在放了醋或者盐的温水里,将小白头泡软,洗干净乳房后,再让宝宝吸通。

以上4个疏通的方法是较为实用的,如果有宝妈不会自己处理,建议求助专业的通乳师。如果在通乳师处理后3天以内没有任何缓解的现象,就可以去医院咨询一下医生了。

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