2025-01-12 06:33:07二胎常识点击:53
“乘风破浪”的妈妈们缓解孕吐的10个小窍门:严重的恶心呕吐会导致几乎无法进食,还会出现排尿减少、头晕头痛、脱水、四肢乏力等症状,如遇以下情况,孕妈妈一定要及时来院就医。
怀孕严重孕吐怎么缓解?
因为每位孕妈妈们的体质不同,所以孕吐的严重程度也不一样,但如果遭遇了严重孕吐,那滋味可能不会有孕妈妈想再体验一次了,所以怀孕严重孕吐怎么缓解呢?
其实在怀孕的早期大多会有恶心呕吐的现象,这时建议孕妇日常饮食少食多餐,一般就根据自己的喜好吃东西,但是注意避免一些辛辣油腻、刺激性的食物。
除了日常饮食需要注意外,在饭后的时候可以散散步,呼吸新鲜的空气,能够有助于缓解孕妇。如果孕吐比较严重,可以遵医嘱服用些维生素B6治疗。
因为孕吐的原因现在也不是很清楚,如果反应很厉害一定要查一下尿,看有没有酮体,如果酮体三个加号,说明已经发生酮症酸中毒,一定要打液体再用止吐的药,止吐的药可以用胃复安。但是指标正常的话,不妨试试以下解孕吐的10个小窍门:
“乘风破浪”的妈妈们缓解孕吐的10个小窍门
1、晨起动作缓慢:倏地一下起床,可能会让你立马又开始孕吐的一天;
2、多喝水:呕吐最容易让人失水过多,一定要尽可能多的补充水分;
3、吃干的食物(面包,饼干,番薯,玉米)、高蛋白低脂食物(鸡胸肉、牛肉),避免进食肥腻油炸类食物;
4、少食多餐:可以一日四餐,一日五餐,2-3小时少量进食一次,避免空腹;
5、生姜:生姜也是一个止呕神器,做菜放生姜、生姜点心、姜汤都会有不错的效果;
6、不要吃冰冷或过热的食物,因为太热的食物气味相对比较浓,可以吃点温的食物;
7、可以戴上穴位腕带或者穴位按摩,缓解孕吐;
8、尽量不要闻刺激性的气味;
9、可以备点小零食,少量多餐,饿了的时候可以吃一点,避免空腹难受;
10、呕吐严重时适量喝点水,喝水后可以通过吐水缓解一下呕吐的症状,减轻难受程度。
想要生个健康可爱的宝宝可不容易,从备孕到怀孕妈妈们一路上都是披荆斩棘,但升级为孕妈妈时,却有多了个折磨人的烦恼,那就是孕吐,从此开始怎么缓解成为了难题。
再次感谢您花宝贵的时间浏览本文,祝您生活愉快。
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