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奶水不足想要追奶有没有什么又简单又实用的食疗偏方?求分享!

2023-06-15 06:21:53二胎常识点击:137

个人觉得猪脚归芪汤、鲶鱼汤、猪蹄炖黄豆、鸽子汤追奶的效果特别好,而且做法也比较简单,推荐给大家。其实除了这些食疗方法外通过其他方法也是可以追奶的,如喂奶前的按摩、用吸奶器、替换喂奶等,奶水不足的朋友们平时除了喝追奶汤外还可以尝试这些方法,这样可以加快母乳分泌的速度,帮助宝宝获得充足的奶水。此外,正确的喂奶姿势也是非常关键的,如果喂奶姿势不正确的话也会出现奶水不足,甚至导致宝宝抗奶,因此在喂母乳过程中要多加注意。

简单实用的追奶食疗偏方分享

1.猪脚归芪汤:将猪脚清洗备用,将川芎、黄芩、通草一起放进锅中煎制,把渣去掉,放进猪脚、米酒,添加适量的水份盖过,用小火慢炖至猪脚软烂即可;

2.鲶鱼汤:将买回家的鲶鱼清洗干净,将冬瓜籽取出,然后将洗好鲶鱼和冬瓜籽放到炖锅大火烧开后转小火慢慢炖好即可;

3.猪蹄炖黄豆:把猪蹄清洗干净、宰块、去血水后放入锅中,放入姜、花椒等料,大火烧开后转小火,慢慢炖,起锅前1小时放入黄豆,炖好盛出即可;

4.鸽子汤:将松茸菌泡好,姜切片,鸽子放入锅中,加入姜片、清水煮开捞出鸽子,重新洗锅放入睡煮沸放入鸽子、姜片、松茸菌、花雕酒1勺煮开,小火慢炖2小时放盐就可以了。

以上就是关于追奶食疗偏方的介绍,但需要注意的是由于每个人的情况不同,所以服用后的效果也是不一样的,因此建议大家最好是根据自己的选择一种适合自己的追奶方法,这样效果更佳。

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