攒肚和便秘别混淆了，这几点区别爸妈知道吗？

攒肚是宝宝进食之后时食物在肚子堆积，攒肚的宝宝可能3-4天一次排便，其大便仍为黄色软便，量较多，且这种现象是暂时性的。而便秘的是宝宝食欲减退、腹胀、左下腹肚子有硬块大便干燥，宝宝排便过程比较困难，要使出大力气，表情非常痛苦。

攒肚和便秘的区别

1.腹部不同：便秘宝宝的下腹肚子有硬块，而攒肚的宝宝肚子是软的；

2.睡眠状态不同：攒肚的宝宝睡眠基本正常，便秘的宝宝会频繁哭闹，影响睡眠；

3.阶段不同：攒肚是喂母乳喂养宝宝满月之后到辅食添加前的一段时间，而宝宝便秘多常见于添加辅食之后；

4.精神状况不同：攒肚的宝宝没有不适症状，便秘的宝宝会出现排便困难，并伴有腹胀、腹痛等症状；

5.排便不同：便秘的宝宝大便呈干燥状态，攒肚宝宝的大便仍为黄色软便，量较多。

以上就是宝宝攒肚和便秘的区别，我们可以很好地区分婴儿攒肚和便秘。家长如果发现自己的宝宝有几天都没有排便也不要过于慌张，一定要对症治疗。

改善便秘的方法

揉宝宝肚子

用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回，通过加速肠蠕动来改善便秘。

增加膳食纤维

多给小宝宝吃一些高纤维的蔬菜、菌藻类，比如豌豆、西蓝花、蘑菇等，选择一些高纤维的水果给宝宝吃，比如梨汁、西梅汁、火龙果等都可通便，最好与水1：1稀释之后再喝。

补充益生菌

益生菌有抗菌物质和大量活性细菌，具有帮助消化、促进肠胃蠕动的作用。比如含益生菌的食物和益生菌制剂。