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产后月经量太多怎么办,月经不来吃什么

2022-11-25 18:09:53二胎政策点击:144

产后月经量太多怎么办

月经是否正常和女性的健康,有直接关系,女性产后月经多的情况一般在剖腹产的妈妈身上较容易发生。产后新妈妈要注意调节自己的情绪,忧思过度,忽然转变的情绪都会使肝脾受损,同时也会严重影响人体的内分泌,进而给月经带来很多问题,月经量多就是其中之一。

来月经时要及时的根据气温变化增减衣物,过冷过凉都容易招引外邪,使血气受损,各种月经疾病。产后的女性在月子之外,可以进行积极的劳动,这包括体力与脑力劳动,劳动的同时应注意劳逸结合,过度劳累会引起统摄失职,生化不足,这样就非常容易引起月经病。

在产后同房时要注意做好避孕工作,即使是没有来月经如果不避孕的情况下,也很有可能会怀孕。产后一年内,女性和丈夫应节制性生活,在产后一年内,女性的项具体功能还没有完全恢复,过多的性生活会导致肾气不足,影响到女性的月经。如果月经量特别大,并且这种情况持续存在,建议女性朋友及时就医。

月经不来吃什么

1. 益母草汁粥

首先把准备好的益母草汁加上藕汁以及生姜汁,再加上几滴蜂蜜,然后将大米煮成粥,待米粥熬好以后,再把调好的益母草汁都能够倒入粥里面,搅拌后再炖上几分钟就可以食用了。

益母草汁粥的主要功效就是滋阴养血和调理月经周期。月经不来大多时候都是因为月经不调造成的,而这款食物刚好适用于女性的月经不调等,还有一点需要注意的是在食用这款食物的时候不宜加入葱和韭菜。

2. 清肝调经汤

把准备好的食物益母草、白芍、山栀、勾藤等,放入锅里里面开始熬制成汤,然后直接食用就可以了。这款食物的功效除了有清肝解郁和化瘀等疗效以外。,对于月经推迟或者月经提前以及月经量过多的等情况都有治疗作用。

3. 豆豉羊肉汤

准备好豆豉和羊肉,然后把羊肉和豆豉放入锅中煮熟制烂以后,接着加入调料就可以食用了,这款食物最好是坚持食用一周才会产生疗效。豆豉羊肉汤的功效主要就是具有给身体散寒等功效,月经不来很大的原因都是因为身体的寒性太大,刚好羊肉就可以祛除寒气,帮助月经早日到来。

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