晚上睡觉时采用侧卧90度的睡姿会压到胎儿吗？

孕妇侧卧90度不会压到胎儿。首先胎儿能够自由调整自己的睡姿，在觉得不舒服的时候会自行调整，其次在怀孕期间胎儿主要是位于宫腔内的羊膜腔，而羊膜腔内的羊水对胎儿有保护作用，因此孕妇不用担心侧卧会压迫到胎儿。此外，对于孕中后期的准妈妈来说侧卧位会更好，因为侧卧不仅可以减轻增大的子宫对腹主动脉的压迫，缓解双下肢水肿，而且左侧卧位还能改善子宫的血流灌注，保证胎儿的血液供应。

孕妇侧卧90度的好处

1.给胎儿提供营养：侧卧睡能减轻子宫对主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉血流量，为胎儿提供生长发育所需的营养物质；

2.降低妊娠高血压综合症的发生率：侧卧睡可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，降低了妊娠高血压综合征的发生几率；

3.减轻孕妇水肿：孕妇在采取侧卧睡姿的同时，再将腿部适当垫高，可以减轻孕期下肢浮肿的现象；

4.纠正子宫位置：侧卧睡尤其是左侧卧睡能避免或纠正子宫右旋，改善胎儿宫内供氧状态，更有利于胎儿生长发育。

以上就是孕妇侧卧90度的好处，在怀孕期间建议孕妇多采取侧卧的姿势，特别是孕后期，不建议使用仰卧的姿势，仰卧容易造成仰卧位低血压，也称为仰卧位综合征，对胎儿不利。