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全面二胎如何做好备孕工作,全面二胎有陪产假吗

2022-12-19 03:02:41二胎政策点击:192

全面二胎如何做好备孕工作

孕前检查!

做一次孕检,检查夫妻双方身体是否健康,如发现问题可及时治疗。女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行,注意检查前最好不要同房。

备孕叶酸吃起来!

补充叶酸的最佳时间应该从准备怀孕前3个月开始,每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内,每天服用400微克。叶酸的补充需要延续到孕期结束,不可停顿。可通过食用动物肝、肾、绿叶蔬菜等补充叶酸。

保持愉快心情!

心情低落,或者经常熬夜,饮食习惯不良好,会对身体不利,可能会影响怀孕。想生二胎,现在开始健康的饮食,每天保持愉快的心情吧。

健康饮食!

多吃新鲜蔬菜水果,少吃生冷食物,可不能抽烟、酗酒,身体不好怀二胎时会很辛苦。平时也可以多锻炼身体,提高身体抵抗力。

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全面二胎有陪产假吗

虽然生育一胎时,男方可以有10天的独生子女陪护假。但很遗憾,生二胎就没有这个福利了。

没有陪产假,男方也可以自动自觉请假的,这个并没有太大影响,如果赶得上年假的话,不妨用年假当成陪产假。

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