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网友说的下蹲快速催生的方法是真的吗?能马上见到效果吗?

2023-12-23 12:29:37二胎政策点击:113

孕晚期下蹲其实有一定催生效果,但是见效时间以及见效的程度是不能确定的。下蹲的动作在一定程度上可以加快宫口打开速度,有利于孕妇顺产,但是孕晚期医生并不建议进行深蹲等运动的,此时子宫体积较大,孕妇下蹲可能会造成难产和胎儿宫内缺氧等情况,如果要下蹲催生一定是在医生同意之后进行,并且要注意下蹲程度。

下蹲催生的注意事项

1.尽量在睡觉前进行,注意进行下蹲前要保证孕妈和胎儿没有出现任何不适情况;

2.一开始先以五个为一个单位,每天保持在两个单位即可,如果有任何不适要及时停止;

3.在下蹲时要保证动作缓慢,不需要做到深蹲,可以借助扶手等做到半蹲即可;

4.进行下蹲催生前一定要在医生的同意的情况下进行,以免造成不良影响。

除了下蹲催生之外,孕妇还没有选择散步,选择每天的上午和下午两个时间段,每次大概快走半个小时左右,如果身体允许可以适当增加行走次数,停止时间以孕妇自身感受为主,在淋浴时可以使用温水对腹部进行抚摸、按摩等。

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