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如何确定产后子宫恢复正常,产后子宫如何快速恢复

2022-12-25 09:36:31二胎政策点击:104

如何确定产后子宫恢复正常

子宫恢复的主要动作是持续的收缩,从生产时不断的收缩将胎儿挤出,再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外,即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩,将血管的开口压住,这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压,将血块不断排出,子宫体积就会慢慢缩小,约在产后4~6周会恢复成原来大小。

子宫的收缩恢复是否良好,可两项外表的指标来判断:

1、如果子宫恢复良好,检视刚生完的子宫底,从肚脐可以触摸得到,到约两个星期,子宫就无法摸到,除非是长子宫肌瘤;

2、恶露的颜色从鲜红,暗红,深黑到淡红色,最后无色。

有妊娠经验的妈妈,一般能感觉出子宫恢复的好不好,产后半个月左右,只要稍微用力按肚脐眼附近,如果感觉肚皮里面变硬了,那么子宫就是恢复得正常了!

产后子宫如何快速恢复

第一、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

第二、母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

第三、产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

刚生完孩子的妈妈,一般肚子好像还有胎儿在里面,其实是因为子宫在慢慢地恢复,但是如果产后长时间觉得肚子鼓鼓的,就要去做个产后检查。

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