备孕吃叶酸会不来月经吗（什么食物含叶酸）

女性想要怀孕受限需要做的是积极备孕。备孕期间，很多女性都知道需要积极补充叶酸。叶酸补充的充足了，就可以让女性怀孕过程中避免很多麻烦事的出现。很多女性备孕期间吃叶酸出现了月经不来的现象，那么备孕吃叶酸会不来月经吗？

吃叶酸会影响月经吗

叶酸片对月经周期影响不大，如果服用了叶酸片后月经推迟，应考虑是否怀孕，排除怀孕可能后，应考虑月经不调等病症。精神因素、环境改变、药物，以及营养状况等，都会引起月经异常。

叶酸片是不会影响月经的，女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。

备孕期间吃叶酸的作用是什么

1、调节生殖细胞活力

叶酸对于调节生殖细胞活力有很大的帮助，男性在备孕期间可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防精子质量下降，提高备孕成功率。

2、预防新生儿神经管缺陷

根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率，以及包括脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。

3、补充营养物质

叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸也是一种人人都需要的营养物质。

4、减少患先兆子痫的风险

有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。

5、降低患妊娠高脂血症的风险

中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

本文详细介绍了备孕吃叶酸会不来月经吗，也介绍了备孕期间吃叶酸的作用是什么。作为一名备孕期间的女性，一定要知道最好是多吃一些叶酸，这样可以让孕妇怀上的宝宝更加优秀，可以使得自己的宝宝避免很多畸形出现。以上就是关于备孕吃叶酸会不来月经吗（什么食物含叶酸）如何的全部内容了。