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儿童增高补钙食谱推荐「儿童增高补钙的家常菜」

2023-12-22 06:17:42高龄二胎点击:174

孩子的身高一定是很多家长都十分关心的问题,尤其是男孩,如果长得不高,对以后的影响可是不少的,因此爸爸妈妈们都在询问儿童增高补钙食谱,因为宝宝的身高发育情况和营养的摄入有很大关系,今天小编就为各位宝妈们整理了一份食谱推荐,一起来看看吧。在了解儿童增高补钙食谱推荐之前,每个人都需要有一个详细的攻略介绍,试管婴儿专栏就为各位介绍一下儿童增高补钙食谱推荐「儿童增高补钙的家常菜」。

最后总结:!

虾皮碎菜蛋羹

食材:虾皮、小白菜、鸡蛋、调味品

做法:

1.用温水把虾皮洗净泡软,然后切得极碎;

2.小白菜洗净略烫一下,然后也切得极碎;

3.将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀,少加水;

4.加少许调味品,上锅蒸,或以微波加热3—5分钟。

汆肝肉小丸子

食材:鸡肝、鸡肉、南瓜、蛋清、葱末、姜末

做法:

1.鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;

2.加葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;

3.南瓜切碎,下油锅略炒,添水烧开后,下入肉丸,浮起即熟。

香炸猪排

食材:猪肋排、鸡蛋、包糠、胡椒粉、料酒、食盐、鸡精、番茄酱、植物油

做法:

1.猪肋排洗净后剁成块;鸡蛋打入碗内搅散待用;

2.将猪肋排放入碗内,倒入蛋液,调入食盐、料酒、胡椒粉、鸡精,加入面包糠裹匀待用;

3.植物油入锅烧热,逐一投入猪排,以中米汆炸至金黄色,用漏勺捞出装盘,食用时淋上番茄酱即可。

肉丝豆干

食材:豆腐干、瘦肉丝、高汤、植物油、韭菜、海米、姜末、葱末、料酒、淀粉、味精、香油、食盐、白砂糖

做法:

1.豆腐干洗净后切成丝,用开水烫一些下,沥去水分待用;

2.海米用开水泡发,瘦肉丝加料酒、食盐、淀粉拌匀,韭菜切成3厘米长的段;

3.锅内倒入植物油烧至五成热,下入瘦肉丝炒熟出锅;

4.锅留底油,将姜末、葱末下锅炒出香味,加入高汤、豆腐干丝、韭菜段、肉丝、海米炒匀;

5.调入食盐、白砂糖、味精炒匀,淋上香油即可。

这几种家常菜都是比较简单的,并且营养、含钙丰富,是很好的补钙食物,宝妈们可以根据宝宝的喜好做,但是也不能盲目补钙,妈妈们要了解一下宝宝补钙的方法,只有按照正确的方法进行,才能达到最好的效果,宝宝才能长得更高哦。

儿童增高补钙食谱推荐「儿童增高补钙的家常菜」就介绍到这里。如果还想了解更多关于试管婴儿费用/成功率、三代试管机构/医院的相关内容,可以咨询俩娃网的生育顾问在线免费一对一咨询。

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