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孕妇肚子胀痛怎么治疗,肚子胀痛的注意事项

2023-02-01 03:39:43高龄二胎点击:150

孕妇肚子胀痛怎么治疗

1、正常情况下,孕妇肚子胀痛的原因是体内激素的分泌有所改变导致的;最主要的一个原因是子宫的扩大,女性的肠子,使个体肠蠕动的能力下降,导致了便秘,胀气所致。

2、首先,孕妇应该从日常饮食着手,从一天吃三顿改为一天吃六顿或者是八顿,少食多餐能够有效的缓解肚子胀痛的现象,可以选择半固体的食物,比方说奶酪等等。

3、多吃一些富含纤维素的蔬菜,以及一些水果,这样一方面能够满足宝宝的需求,另一方面还能够缓解自己肚子胀痛的现象。

4、多按摩腹部,增进肠蠕动。小编,这里提醒大家子宫是位于腹部的中央地带,一定要绕开这个部位进行按摩,否则会造成子宫收缩。

肚子胀痛的注意事项

1、一定要注意不要做过重的体力活,更不能够有很剧烈的运动。

2、孕妇在洗澡的时候一定不要超过15分钟,最提倡的办法就是淋浴,而且水温不宜过高,如果过高,很容易杀死腹中胎儿的脑细胞。另外,内衣一定要勤换勤洗。

3、孕妇在怀孕期间一定不要吸烟,这对胎儿的影响是非常大的,有可能会发生胎儿畸形,或者是流产的现象,疼痛也在所难免。

4、还应该在孕期的时候保持一个良好的心态。避免情绪过于激动,这样不仅能够造成肚子胀痛的现象,还能够影响胎儿的大脑发育。

5、每天必须要保证有8到10个小时的睡眠时间。

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