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打算要宝宝什么时候吃叶酸(叶酸是什么)

2023-03-11 12:38:41高龄二胎点击:130

现在国家提倡优生优育政策,很多人的生活水平提高了,在准备要宝宝之前,都会有一段时间的备孕期,通常可以吃叶酸来预防胎儿畸形的,那么打算要宝宝什么时候吃叶酸?

叶酸需要女性体内达到一定的血药浓度才会起作用的,所以建议在怀孕前2到3个月来口服叶酸,血药浓度才会达到一定的标准,才能起到预防作用。一般女性吃叶酸的量在0.4毫克左右,如果有多次不良的孕产史,或者流产史的女性,可以检查下叶酸的代谢基因是否有缺陷,如果有缺陷,那么就要补充叶酸到0.8毫克左右,还要一直吃到孕晚期。

很多医学证明叶酸能够预防胎儿的神经管畸形,而且对于先天性心脏病以及唇腭裂有非常高效的预防作用。所以建议孕前都补充下叶酸。

备孕期间除了吃叶酸,同时还要注意戒掉一些不良的生活习惯,以免影响到胎儿的质量。在饮食方面要加强营养,不要吃辛辣刺激的食物,老公要戒烟忌酒,女性也要放松心情,不要过于紧张,顺其自然就好。女性要把握好排卵期,了解一些容易受孕的姿势,顺利怀孕。以上就是关于打算要宝宝什么时候吃叶酸(叶酸是什么)如何的全部内容了。

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