去不起月子中心的妈妈们都是怎么在家舒服坐月子的？

2023-04-07 13:58:11高龄二胎点击：148

虽然住进月子中心的好处有很多，但如果家庭条件有限，超出自己的经济能力范围，那么不如好好在家坐月子。毕竟家里的环境比较熟悉，妈妈或婆婆照料更能了解产妇的口味，饭菜会更加可口。当然在家坐月子也有很多缺点，如果能做到以下几点，妈妈们也能舒舒服服坐月子。

1、产妇和宝宝有人照料

宝妈生完孩子之后，不管是剖腹产还是顺产，都需要有人专门照顾。宝妈除了喂奶，应该大部分时间都是休息的状态才有利于身体恢复。

2、饭菜做到清淡饮食荤素搭配

宝妈坐月子期间，需要合理的膳食帮助恢复体力，切不可糊弄。家人不必给宝妈们做太过油腻的饭菜，美其名曰补身子，很可能会引起堵奶，甚至不利于产后恢复。

3、家人多理解产妇的心情，不要产生家庭矛盾

产妇受到孕期激素的影响，难免会出现敏感多疑爱哭等情绪反应，这个时候需要家人多多给予产妇一些关爱处处包容产妇，避免产妇出现抑郁情绪，帮助产妇顺利度过这个难熬的时期，她会很感激你。