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产后喝四红汤有什么功效,该怎么做?

2023-04-15 13:57:36高龄二胎点击:228

四红汤是由红豆、红枣、花生、红糖为主要原料熬制而成的一道中医方剂,产后服用可以帮助女性补血益气,预防女性贫血症状的发生,加快恶露排出的,补充妈妈的奶水。同时四红汤还具有解毒益肝的功效,可以辅助的治疗迁延性肝炎,帮助肝脏解毒,减轻肝脏的负担。有健脾利湿的功效,可以用来治疗脾虚导致的湿气重,如果产后浮肿,服用四物汤还能帮忙清热消肿。

四红汤的做法

月子四红汤是很多产后妈妈比较熟悉的一种粥类的汤品了,因为里面的原材料都是红色的而叫“四红”。其功效之强大,可以调理未孕女性的月经,也能预防出于孕期的女性贫血的症状,还有产后哺乳期的女性喝四红汤是可以预防贫血和加快恶露排出的,而且这个汤品是适合任何时期的女性服用的。

1、准备:首先准备好食材,赤小豆50克、红枣3颗、红皮花生50克、红糖30克;

2、清洗:红豆洗干净后提前一晚加水泡发,红花生冲洗后用清水泡发一小时;

3、开煮:将4种食材放入养生壶,加入1200ml清水;

4、炖煮:开养生汤模式,进行2次;(如果用高压锅,只要压烂了就好了,目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮,估计1小时以上。这些会吃水,所以要多加点水防止汤汁熬干了,一切以红豆花生炖烂了为标准。)

5、关火:搅拌至喜欢的程度,即可关火,盛出。

四红汤毕竟是属于一种药膳,女性长期喝四红汤也会造成身体的不适,所以要适量喝四红汤,但不能长期喝,如果是月经期的女性也是不适合喝四红汤的。该汤也不宜在睡前服用,因为这个时间段,很容易使得神经活跃,那么身体就难以进入睡眠状态中。同时需要注意,四红汤具有增强凝血的作用,所以不适于血液黏稠度偏高的人,对跌打瘀肿的人士,都不宜吃。

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