卵巢功能下降了，还能恢复到自然生小孩的状态吗？

卵巢功能下降了很难受孕的话，是可以通过饮食、运动、生活上的调理恢复卵巢功能的，这样就可以增加女性怀孕的几率，其实这具体的要看下降了多少，如果下降得不大的话，不需要怎么调理都可以正常怀孕，如果下降的很多，AMH小于2，就比较难怀孕，恢复起来也比较难。

卵巢功能下降 - 能不能生

1、卵巢功能下降也是可以生小孩的，只是怀孕几率会小一些。

2、一般卵巢功能下降多发生与45岁以后的女性，这是正常的现象，一般49岁左右卵巢基本就会停止排卵、停止激素的分泌等等，就会引起绝经，绝经之后就不能再生孩子了。

卵巢功能下降科学调理方法

1、饮食

女性在平时要养成良好的饮食习惯，不要挑食、偏食，全面的摄入营养，多吃富含维生素C、维生素E、豆类食物，这些食物对卵巢功能的调理是非常好的。

2、生活习惯

女性不能长期熬夜，要早睡早起，还需要进行适量的运动，避免久坐，这样有助于卵巢功能的恢复。

3、药物调理

对于多囊卵巢、妇科炎症、内分泌失调、贫血等引起的卵巢功能下降的状况，就可以用药物来治疗，这样才能让卵巢恢复得更快。

4、注意情绪

女性的情绪波动大，对卵巢的功能也是有影响的，所以女性不能大喜大悲，不能太过激动。