吃叶酸有助于排卵吗！吃叶酸会帮助排卵吗！

吃叶酸有助于排卵吗？在日常生活中有很多食物是可以促进排卵的，例如二甲双胍、鲫鱼汤、海鱼、牛奶、蜂蜜等，女性只要在备孕期多吃以上这些食物，那么好孕迟早会上门的，要注意在吃这些食物的同时尽量避免饮食生冷寒凉、辛辣燥腻之品，这些食物有可能会影响到女性排卵。

叶酸片也称为维生素b9，它的主要功效是补充备孕期女性的身体营养和降低胎儿神经管畸形，而对于促排卵没有任何的帮助，虽说对于促排没有帮助，但也不会影响女性排卵，所以备孕期的女性可以放心大胆的服用。

吃以下食物可以促进排卵：

1、豆类食物中富含有天然的孕激素，有助于调节女性体内的雌激素，促使女性能成功的排卵;

2、坚果类食物可以补充维生素E具有很好的抗氧化作用，能够防止衰老而具有保养卵巢的功效，从而能让卵巢成功的分泌出卵子;

3、日常也可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如牛羊肉、鸡肉、鱼肉等，这些食物不仅有助于身体健康，还有助于怀孕。

乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的作用，经常用于治疗女性气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调等疾病。

目前在临床上发现乌鸡白凤丸确实是有助于卵泡发育，但具体的效果却不是很好，临床医生的建议是女性如果想要促排，那么最好是注射促卵泡生成素。

叶酸是一种保健药品，它不仅可以补充孕期女性的身体素质，还能降低胎儿畸形率，但对排卵没有任何作用，而乌鸡白凤丸的话就不一样了，乌鸡白凤丸可以调节女性的月经，促使女性的月经周期正常，从而有助于女性成功排卵。

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