有姐妹们尝试用生乳汁下奶吗？会不会有依赖性？

生乳汁可任意下奶，不会有依赖性。生乳汁的确可以起到一段时间的通乳作用，可以缓解产妇乳汁不足的症状。产妇可以服用生乳汁来催乳，但不建议长期的采用这种办法，想催乳还可以通过一些别的办法，比如喝鲫鱼汤、多吃些高蛋白的食物、多喝牛奶等。

帮助下奶的办法

1.生乳汁下奶生乳汁是一种帮助产妇补气益血的通乳药物，产妇如果自己乳汁分泌不足，可以在医生的指导下，短期的服用生乳汁下奶；

2.喝鲫鱼汤，汤水类的食物对于下奶的帮助是很大的，尤其是鲫鱼汤；

3.多吃一些高蛋白的食物，这类食物也可以帮助产妇催乳，促进乳汁的分泌，比如说瘦肉、蛋类等；

4.保持吸吮频率，除了通过一些食物来帮助下奶之外，让宝宝多吸吮也是能够刺激乳汁分泌的，因为如果长时间宝宝不吸吮的话，奶水的分泌就会跟着越来越少；

5.保持心情愉悦，很多产妇因为奶水少就很焦虑，其实这更加不利于乳汁的分泌，所以最好还是放松心情，避免影响乳汁分泌。

总的来说，帮助下奶的办法还是很多的，生乳汁是其中的一种，虽然用生乳汁下奶并不会有依赖性，但是最好不要长期的用生乳汁下奶，可以尝试一些其他的下奶办法，比如喝鲫鱼汤、吃高蛋白食物、多吸吮等。