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如何预防冬天孕妇感冒,冬天孕妇感冒该怎么办

2023-01-13 15:22:35家有二宝点击:201

如何预防冬天孕妇感冒

1、多吃蔬菜水果:特别是含维生素C多的食物,因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。

2、补充蛋白质:多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,人的抗体是当白质做的,补充足够蛋白质可以增强抵抗力。

3、适量的运动:大概一周两次1小时左右的有氧运动,你是孕妇所以建议去散散步。

4、如果感冒比较经常,可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。

5、孕妇居住地房间一定要开窗通风,保持室内新鲜空气。特别是在北方,室内多用暖气取暖,室内空气干燥,可使用加湿器保持室内适合的湿度。

6、孕妇在疾病流行期间,注意个人卫生,不去人多密集的公共场所,尽可能不与感冒患者接触。

冬天孕妇感冒该怎么办

一般来说,孕妇在妊娠期间,身体机制和免疫力低下,一不当心就很容易感冒,由于担心用药和感冒对宝宝造成影响,一般不采用药物治疗,一般来说,怀孕前3个月是禁用一切药物的,由于前3个月是胚胎形成的关键时期。虽说不主张采用药物治疗,但是可采取非药物治疗的方法帮助孕妇治疗感冒的。如推拿、理疗等,并多喝开水,多食用蔬菜水果,保持大便通畅,避免便秘情况的出现。

冬天孕妇感冒该怎么办?

1、感冒刚开始时,喉头又痒又痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口至咽喉1次,大约10次左右就可见效。

2、喝鸡汤也能减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒的效果明显。经常喝鸡汤可以增强人体的自然抵抗力,预防感冒。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,都是可以治感冒的。

3、在保温茶杯中倒入大约42度左右的热水,感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入里面的热蒸气,一日三次,就可见效。

4、孕妇在孕中期要谨慎用药,像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等都对听神经有损害,因此药物应慎用,最好不用。

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