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宝宝午睡注意事项,宝宝不定时午睡是什么原因

2023-02-03 13:28:44家有二宝点击:207

宝宝午睡注意事项

1、最亲近的人不在身边

爸妈长期陪宝宝睡,宝宝已养成依赖习惯,当爸妈不在时或者爸妈不陪着一起睡时,宝宝就会缺乏安全感,难以入睡。

2、受天气变化影响

下雨天闪电打雷,宝宝被恶劣的天气影响,内心感到害怕,会不愿睡觉,此时,爸妈要轻轻地地拍打宝宝后背,安抚宝宝,缓解宝宝不安情绪。

3、没有养成规律作息习惯

宝宝作息不规律,夜间睡太多,日间就不会想睡,日久,宝宝就不喜欢睡午睡了。爸妈应监督宝宝,让宝宝早睡早起并养成良好的午睡习惯。

4、衣服藏有硬物影响睡眠

宝宝躺在床上准备睡觉时,如果被衣服中的硬物刺到,感到疼痛哭闹不停就不愿睡午觉。宝宝睡前,爸妈最好检查宝宝的衣服是否藏有发夹、玩具、小刀等硬物,平时也要告诫宝宝不要将玩具放在衣服的口袋,被硬物刺到要主动说出来。

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宝宝不定时午睡是什么原因

1、睡眠方式改变

宝宝在家中睡午觉常常有爸妈陪伴。爸妈还常常一边哼歌一边拍打宝宝后背哄宝宝睡觉,如果这种方式突然改变,宝宝不适应,就会难以入睡。

2、玩耍过度

爱玩是宝宝的天性。宝宝玩得开心,处于亢奋状态,就不想入睡。在这种情况,应让宝宝安静下来,再哄宝宝睡午觉。

3、受到惊吓

宝宝看了恐怖漫画,内心留下阴影,午睡时害怕恐怖事件在梦中发生,就会不想睡觉。经常如此,宝宝养成不午睡的习惯后期将很难改。所以爸妈最好不要购买带有暴力恐怖情节的书籍给宝宝看。

4、生病

宝宝生病了,会出现各种不适症状,如头痛、发烧、咳嗽、腹泻等常见疾病症状。生病期间,宝宝非常敏感,常因为身体不适而不愿入睡。等不适感没有那么强烈时,宝宝才愿睡觉。宝宝生病,爸妈应先带宝宝去专业的儿科医院就诊,督促宝宝进行药物治疗,再慢慢调整宝宝的午睡习惯。

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