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5个月大的婴儿该如何吃辅食丝瓜?

2023-03-15 00:47:09家有二宝点击:100

最好是把丝瓜去皮切小一点,然后放进锅里面蒸烂,可以不用放任何的调料,直接给小宝宝吃。尽可能煮的時间久一点,切的碎一点,那样的话才可以让小宝宝更强的消化吸收掉的,不容易出现便秘的情况。而且需要知道的事,一般只有满了4个月的小宝宝才可以添加辅食丝瓜。

其实给小宝宝天机安抚使是一个很不错的选择,丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C等。可以有效地帮助小宝宝全面成长发育。

婴儿吃辅食丝瓜的好处

  1. 1. 丝瓜具轻泻作用,对于消化不良便秘的宝宝来说,吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用,有助于排便;
  2. 2. 丝瓜还有很好的化痰作用,因饮食上火或感冒咳嗽等导致痰多,可常饮丝瓜汤下火祛痰;
  3. 3. 丝瓜营养丰富,对于夏季有消暑下火、去痱子、化痰止咳以及防治婴儿肠道寄生虫疾病的作用;
  4. 4. 过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病,多在婴幼儿期发病,大部分哮喘患儿都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎,可以用丝瓜熬汤给小宝宝喝,可以有效地改善这一问题;
  5. 5. 丝瓜中除了维生素c的含量比较高,维生素b的含量也很高,而且这种维生素b对于宝宝们的大脑发育;
  6. 6. 丝瓜提取物对于病毒也有很明显的预防作用,比如乙型脑炎,所以说小宝宝可以适量的食用丝瓜;
  7. 7. 丝瓜中含有的维生素c含量是非常高的。对于坏血病和各种疾病的预防具有很强的功效,还能够预防各种维生素c的缺乏症的产生。

宝宝吃丝瓜当然很好,但是不能太大,因为宝宝咀嚼功能比较差,也不能煎炒高温会破坏维生素,油腻宝宝不好消化。最好是把丝瓜切碎,捣成泥更好,只放盐,或者糖也可,不要放调料,然后蒸熟就可以未给小宝宝们吃。

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