骨质增生的治疗方法,怎么预防骨质增生

骨质增生的治疗方法

1、药物治疗：一般来说大多是通过止痛类药物缓解因为各个部位增生的骨质引起的疼痛，无法阻止骨质的继续增生。

2、按摩牵引：缓解颈椎骨质增生造成的颈部肌肉疲劳疼痛，无法治疗体内的骨质增生，只能缓解症状无法控制病情。

3、激光针刀松解术：这种微创技术在治疗骨质增生的过程中见效快、创伤小费用低，通过激光与针刀的结合解决病灶及附近的组织粘连，消炎镇痛，降低骨质增生的复发几率。但是有恶性肿瘤、椎间盘游离钙化及严重的糖尿病等患者要慎用。

4、手术切除：手术治疗是最下乘的颈椎骨质增生治疗方法，即使通过手术暂时切除掉增生的骨质，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，甚至会因为手术过程中的一些炎症刺激导致患者在术后的短时间内达到未治疗之前的阶段。

怎么预防骨质增生

1、保持良好的做站卧姿势

平时站立时应养成正确的姿势，双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力。坐着时应选择可调式靠背椅，使腰部有所依靠，减轻腰部负担，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损，小关节移位，椎间盘损伤。

2、保持体重避免肥胖

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此应保持体重，避免肥胖，可预防脊柱和关节骨质增生的发生。

3、自我保健按摩

经常拍打按摩好发骨质增生的部位，促进局部血液循环，解除肌肉疲劳，可以改善骨骼营养代谢状况，缓解症状，预防骨质增生的发生。