孕26周患妊娠期糖尿病早上喝牛奶要精确到克吗？

2023-06-30 02:48:51家有二宝点击：106

喝的时候根本不用精确到克啊，每天一盒的量就足够了。按正常来说，牛奶当中仅含糖3.5%左右，对患者血糖影响不大，怎么姐妹你喝了以后血糖还会升高呢？是不是你喝的时候里面加了糖啊，或者喝了以后无意间吃了其他什么东西造成的。

患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议姐妹多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

对于每天所吃食物种类与数量要做到心中有数，刚开始时可以用秤将主、副食称量一下，做熟后盛在餐具里看看有多少，以后即可按此分量加以估计。久而久之，就可养成按量进食的习惯。

得了这个病就要注意忌口，否则很容易就发生流产或早产的现象，这对胎儿的影响可是巨大的，千万不可放松警惕。