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宝宝消化不良的原因,如何培养宝宝良好的饮食习惯

2023-01-30 20:12:54生男生女点击:123

宝宝消化不良的原因

内因: 我们人体对食物的消化主要是在胃内完成,而胃消化食物主要是通过胃的运动及胃内分泌的一些消化液。生长期儿童由于消化器官功能发育还不完善,胃的运动能力娇弱,当受到不良环境及饮食的刺激时,导致其消化功能更弱,长期反复,就会加重胃肠负担,形成恶性循环。

外因:不良的环境及饮食刺激也会造成孩子消化不良,比如冷热交替的天气,不易消化的或者生冷的食物等;还有孩子不停吃零食,打乱了正常的一日三餐;另外如果家长没有给宝宝选对奶粉,也容易导致宝宝消化不良。

温馨提示:不少家长在选择奶粉时,只关注奶粉的价格,忽视了宝宝的年龄和身体状况,从而导致宝宝喝奶粉消化不良。在此,妈网小编建议各位家长,在给宝宝选择奶粉时,一要根据宝宝发育阶段来选择,二要选择口碑较好的品牌。比如在妈妈群体中获得很高评价的蓝河绵羊奶粉,在国内外都享有较高的知名度。蓝河绵羊奶粉全球优选东弗里斯奶绵羊,拥有远离雾霾,身处南纬46度的Invercargill极地牧场,奶源优质。且蓝河绵羊奶粉有多个系列,适合不同年龄段的宝宝,各位家长可根据宝宝的喜好,选择适合的系列。

如何培养宝宝良好的饮食习惯

2、在用餐方面,需要固定座位和时间。这是培养良好习惯的非常重要的一步。对于宝宝来讲,吃饭的重要性不仅在于补充身体必需的营养,还可以培养宝宝的生活自理能力,养成良好的生活习惯。

3、不要让孩子边玩边吃饭,吃饭三心二意,一顿饭下来,宝宝吃的都是冷饭冷菜。

4、父母可以制定比较适合自己宝宝的饮食表,定时定量喂食。两餐之间不可有过多的点心和零食,尤其是吃饭半小时之前不可吃零食。宝宝在用餐时有了饥饿感自然而然就会积极认真地吃饭。

5、为了让宝宝营养均衡搭配和养成不挑食的习惯,父母提供多种辅食是无可厚非的,可以每天添加多种辅食,分几次喂食,一次不要超过3种口味。

此外,宝宝也是一个独立的个体。当宝宝有足够表达能力的时候,允许宝宝在用餐时正确表达自己的用餐意愿。想吃什么,不想吃什么,还有吃多少。只要是合理的要求,父母理应尽量满足而不是一味地要求宝宝服从父母的安排。

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