母乳喂养胸一大一小「母乳喂养」

如今越来越多的宝妈选择了母乳喂养，但是很多妈妈发现自己的胸在哺乳期间有明显的大小不一的情况，这让大家不由担心起来，其实母乳喂养胸一大一小的原因有很多，大多都是哺乳方法不正确造成的，宝妈们可以通过一些方式进行纠正，并且断奶后会恢复到孕前状态。

改变哺乳姿势

孕妈要注意两侧胸部交替喂奶，这样有助于保持两侧乳房大小对称，如果宝宝喝完一侧乳房，要把另一侧的乳汁用吸奶器吸空，这样可以保证两侧胸部的发育保持一致。

穿宽松内衣

宝妈们需要在哺乳期间选择合适的胸罩，最好挑选可以拆卸胸垫的，现在市面上有很多专业的哺乳内衣，宝妈们可以根据自身的实际情况进行选择。

做提拉运动

提拉运动可以促进乳房的发育丰满，因此宝妈们可以多锻炼胸部小的一侧，多抬抬胳膊，此外还可以通过按摩的方式进行改善，经常按摩较小一侧的乳房，可促进乳房局部的血液循环。

按摩方法

1.直推乳房：用手掌面在较小侧乳房着力，将乳房脂肪均匀、柔和地向下直推至乳房根部；

2.侧推乳房：用手的掌根和掌面自胸当中部着力，横向推按较小一侧乳房直至腋下。

进行热敷

热敷也是一种改善胸部大小的方式，妈咪在每晚临睡前，可用热毛巾敷较小一侧乳房3~5分钟，或者在淋浴时用莲蓬头冲乳房，要注意最好冷热交替喷洒，这样可以更好的刺激乳房。

小结：除此之外，宝妈们在母乳喂养期间还要注意饮食搭配，饮食调理也是纠正胸一大一小的有效方法之一，可以多吃雌激素含量高的食物，比如蛋、奶、花生、芝麻等，如果宝妈发现自己不管用什么方式纠正都没有效果的时候，就需要医院就医诊治，看看是否是由于疾病因素造成的。

以上就是关于“母乳喂养胸一大一小「母乳喂养」”的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询俩娃网的专业生殖顾问。祝您好孕~