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怎么不花钱自己做全身检查,全身检查前要注意什么

2023-02-13 11:28:36生男生女点击:208

怎么不花钱自己做全身检查

1、肺功能检查

首先憋气,然后深深的吸一口气进去,然后憋住气,憋气时间越长越好,憋气50秒以上的最为理想的状态,如果连十秒都憋不住,那就只能说明你的肺功能比较差。

2、心功能检查

首先在原地慢跑几分钟,观察脉搏增快至每分钟100次到120次,然后停止慢跑,如果五分钟到六分钟 脉搏恢复正常,说明你的性功能非常良好,如果到了八分钟才恢复正常,说明心功能比较差,至于超过八分钟的,就说明星功能有异常。

3、肾病检查

首先准备100毫升的新鲜的尿液,目的是检查尿蛋白,把尿液放在容器中,然后加热直到尿液沸腾,这个时候尿液会出现混浊,加入五滴到十滴的白醋,再次把尿液加热,这时如果混浊的尿液消失,就说明正常的,如果混浊的尿液没有消失就是蛋白尿,这时可能就肾功能出了毛病, 应该多加留意。

4、血液粘稠度检查

在镜子面前伸出你的舌头,观察舌头的颜色如果有发紫,证明血液比较粘稠,如果舌头不仅有发紫色还长紫色的小斑点,那就证明血液的粘稠度非常高,还已经出现了恶性的循环 还有瘀血。

全身检查前要注意什么

1、首先针对女性同胞一天以内不能清洗私密阴道处,要暂停夫妻生活。

2、检查前一天的晚上,要按时作息,晚上十点后严禁进食,也不能做很剧烈的各种运动包括跑步打球等等,一定要保证睡眠时间充足,睡眠质量好。

3、做全身检查前几天,请注意饮食 均衡,尽量以清淡为主,提醒你一下不能吃猪肝,猪血等含血量高的食物,也不要吃重口味的食物,严禁喝酒。

4、全身检查的当天,就不要吃早餐了,可以喝一点点水,因为要空腹抽血,空腹做b超。

5、全身检查的当天最好穿一些比较宽松的衣服,女性最好不要穿裙子,这样方便做检查,避免尴尬的情况发生。

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