见红后如何加快宫口开,见红后月经痛是宫缩吗

见红后如何加快宫口开

孕妈宫缩时用力的大小和正确与否，与宫口打开情况、胎儿娩出快慢有着密切关系。孕妈最好听从医生临产的指导，每次宫缩来临，两手扶住床边，深吸一口长气，伴随宫缩如排便样用力，并向肛门屏气，持续的时间越长越好。

如果宫缩还没消失，孕妈换口气继续用力使劲。宫缩间歇期，孕妈就无需用力了，要保存体力。等宫缩来了，继续使劲，一旦宫口开了，胎头就会从宫口出来。在医生的指导下，孕妈积极配合，宝宝很快就能生出来。

不过，孕妈需注意的是，分娩时，必须保持正确体位，臀部不要扭动，尤其胎儿娩出瞬间，臀部不要扭动力度过大。当孕妈生完宝宝，听到宝宝哭声，就会把疼痛忘到九霄云外。

见红后月经痛是宫缩吗

见红、宫缩是临产前的重要征兆，通常宫缩在见红之后才出现，因为宫缩意味着即将要生了。每次宫缩，强度由弱到强，持续一定时间，再逐渐减弱，到消失。在宫缩间歇期，孕妈子宫肌肉松弛，不感到疼痛。

但宫缩时多伴随阵痛，每次阵痛时间为30分钟，间歇时间为5-6分钟。随着产程的进展，阵痛持续时间延长，强度增加，间歇期缩短，如此反复，直到分娩全程结束。

对于第一次怀孕的孕妈，分娩全程都是痛苦的。因为宫缩时，会让孕妈感到不适，并且疼痛感强烈。很多孕妈生完宝宝后，都有不想再生的感觉，就好像从鬼门关活过来一样。但为了家庭，如今的妈妈很多会考虑二胎，再经历一次痛苦。妈妈都是伟大和无私的。