孕妇在孕晚期脚有点肿了该怎么办比较好呢？

通过适当散步、按摩、台阶运动、平躺时将脚部抬高、睡姿调整就可以缓解孕晚期脚肿的情况。怀孕晚期脚肿是因为胎儿发育完全，体积过大导致子宫压迫下腔静脉引起的，宝妈们不要过于担心，这属于正常现象。不过如果浮肿的症状越来越严重，并且通过以上方法都无法缓解时就需要引起重视，及时去医院检查，看是否是病理性的浮肿，如妊娠高血压、妊娠肾病等，千万不要拖延，避免对自身健康造成影响。

缓解孕晚期脚肿的方法

1.适当散步：散步时，小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，能预防和缓解孕期脚肿的现象；

2.按摩：通过按摩可以促进血液循环，睡前进行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。按摩时从小腿方向逐渐向上效果更佳；

3.台阶运动：双脚利用台阶做上下运动，不仅可以锻炼小腿的肌肉，还能缓解孕晚期脚肿的症状；

4.平躺时将脚部抬高：孕妇在休息或平躺时可以把脚抬高，可以让静脉血更好地返回心脏，浮肿也就比较容易消除了；

5.睡姿调整：睡觉的时候尽量采取左侧卧位，不仅可以改善脚肿的症状，而且对胎儿来说也是比较好的。

以上就是关于缓解孕晚期脚肿的方法，如果你目前处于怀孕晚期并且脚有点肿的话不妨试试这些方法，但需要注意的是，在进行运动的时候一定要找一个物件作为支撑，如扶住柱子、墙壁或是桌子等东西，并且运动时间也不能太长，避免出现意外事故。