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月经量少颜色黑褐色是怎么回事?日常生活中该如何调理?

2023-08-29 22:54:57分娩方式点击:135

月经量少颜色黑褐色的原因有很多,可能是子宫炎症所导致的子宫收缩不良,也可能是平时爱生气、情绪起伏不定、心情烦躁引起的,也有可能是气血虚弱或气滞血瘀导致的,单凭一个现象是没有看出什么问题的,建议你最好去医院做一下B超检查、白带检查和激素六项检查,找出病因,才能改善病情。

月经量少颜色黑褐色的调理方法

1.可以去找一下中医,通过一些补气血、调理月经的中药来调理一下;

2.平时保持饮食均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜;

3.保持身心的愉悦,不要一个人默默地憋闷气或者总发脾气;

4.可以在非经期做一些运动,让身体得到更好的提升来增强身体的免疫力。

月经不调的女性一定要注意,在月经来临前7天不要吃生冷的食物,避免过度劳累,根据自身情况进行适当的运动,这样才能避免月经不正常。

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