啥是小月子餐(试管移植生化要不要做小月子)

啥是小月子餐？那本文就这个问题以试管移植生化要不要做小月子为大家详细介绍一下。

啥是小月子餐

对于流产的情况一般是分为人工流产和自然流产，这两种对身体的伤害都是非常大的，所以就需要在家做小月子来恢复以及调养自己的身体状态，不过每个人的体质不同，所以休息是时间也是不同的，如果是身体不是很好的话那么就需要休养半个月，在做小月子期间那么就应当多补充营养价值高的食物，对于10天的食谱大全就有。

第一天：

早餐：桂圆糯米粥、煮鸡蛋。午餐：麻油猪肝、薏仁饭。晚餐：枸杞鱼汤、五谷饭。

第二天：

早餐：红糖小米粥、煮鸡蛋。午餐：山药猪肝、五谷饭。晚餐：当归鱼汤、黑米饭。

第三天：

早餐：桂圆红糖水、煮鸡蛋。午餐：竹笋炒猪肝、黑米饭。晚餐：首乌鱼汤、糙米饭。

第四天：

早餐：黑米粥、煮鸡蛋。午餐：莲子炒猪心、薏仁饭。晚餐：干贝鱼汤、黑米饭。

第五天：

早餐：海带粥、煮鸡蛋。午餐：豆瓣鲤鱼、二米饭。晚餐：肚片汤、薏仁饭。

第六天：

早餐：鸡丝粥、煮鸡蛋。午餐：花生猪手、薏仁饭。晚餐：鲜鲤鱼汤、五谷饭。

第七天:

早餐：黑芝麻糊、煮鸡蛋。午餐：银耳炖乳鸽、五谷饭。晚餐：红枣桂圆煮蛋、糙米饭。

第八天：

早餐：红枣粥、煮鸡蛋。午餐：木瓜炖鱼、糙米饭。晚餐：鸡蛋枣汤、黑米饭。

第九天：

早餐：葡萄干粥、煮鸡蛋。午餐：肉沫蒸蛋、薏仁饭。晚餐：冬瓜排骨汤、白米饭。

第十天：

早餐：鱼片粥、煮鸡蛋。午餐：田七炖鸡、五谷饭。晚餐：木耳汤、糙米饭。

以上就是坐小月子十天的食谱大全，基本就是多以营养食物为主，多补充蛋白石，适当的多休息，这样才能尽快回复，平时也可以多补充维生素，这样对自身也是最好的，只有回复好了那么对于自然流产还怀孕的人来说更是有帮助。

试管移植生化要不要做小月子

试管移植后胚胎生化妊娠不需要小月子。生化妊娠是移植后极易出现的自然流产现象，胚胎还没有开始着床就发生了流产，对于生化妊娠的情况，大多数都会觉得是月经来潮，只有少部分敏感人群或是及时做检查的人，才会发现是生化妊娠。生化妊娠一般对身体伤害不大，所以试管移植后不需要坐小月子，多注意休息就可以了，同时建议避免剧烈运动，饮食清淡，多吃高蛋白的食物。

据国外研究表明，试管移植后胚胎有31%的可能会出现生化妊娠，生化妊娠的原因主要胚胎发育不好和染色体不正常，生化后胚胎会自然流出，对身体没有影响，所以发生生化妊娠后并不需要坐小月子，下面可以了解一下出现生化妊娠的情况：

1. 生化之后胚胎会自然流出，随后月经来潮，次月就可以正常备孕进行再次移植，对接下来的怀孕影响不大；

2. 生化妊娠不需要做小月子，只要注意休息7-10天左右就可以了，在休息期间要注意保持情绪的稳定，进行适量的运动，在饮食上也要注意加强营养；

3. 单次的生化妊娠有其偶然性，但仍需要注意阴道出血及腹痛情况，监测血hCG下降至正常为宜，在恢复至正常前，暂禁性生活，避免立即受孕，一般月经后一周可以同房，次月就可以开始正常备孕。；

4. 如果发生多次生化妊娠者，尤其是对于经过试管婴儿治疗后方怀孕者，则需要寻求医生的帮助，根据情况做相关的检查，寻找发生的原因。

生化妊娠一般和月经来潮差不多，很容易被当做月经忽略掉，胚胎生化的前兆伴有出血、下腹坠胀等，出现生化妊娠不必过于担心，出现这种情况的原因主要是胚胎质量不好，或者是胚胎染色体有问题，可以看做是胚胎优胜劣汰机制的选择，所以不用像坐月子一样有那么多禁忌。

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