取卵前吃什么对卵泡比较好？这些食物在取卵前多吃可提高质量

取卵前吃什么对卵泡比较好？这些食物在取卵前多吃可提高质量，一起和来详细了解。

取卵是试管婴儿中的关键环节，取到足够的优质卵子，能配成优质的胚胎，是直接影响着试管的成功率的因素，而每个取卵的女性都希望自己能多取几个优质的卵子，因为多一个卵子就多一分希望，因此不少女性想要通过饮食来帮助卵泡发育，在取卵前可以多吃谷物、坚果等食物。

取卵前吃什么对卵泡比较好

1、含雌激素的食物

雌激素可以刺激卵泡发育成熟，再是雌激素可以刺激内膜增长，谷物、坚果等都具有促进雌激素分泌的作用，在取卵前可以适量食用。

2、含维生素的食物

试管婴儿前吃含维生素的食物能促进性激素分泌，能促进卵泡的生长与发育，尤其是维生素C和维生素E的食物，如桔子柚子等。

3、含锌的食物

卵前可以多食用含锌食物，有助于提升卵子的质量，并且可以增强卵子活力，含锌丰富食物有豆类、花生、牛肉以及鸡肝等。

4、含铁的食物

血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分，因此女性朋友在取卵前要多吃动物肝脏、菠菜等合铁量高的食物。

5、高蛋白食物

取卵前患者可以吃一些含高蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼、虾等等，这样有助于卵泡较好的成长，并且能够有效避免取卵时腹部坠痛。

在取卵前还应该饮食清淡，尽量避免吃辛辣刺激的食物，以免引起便秘现象。而在取卵以后，可能会有腹部胀满疼痛不适，所以在取卵后要尽量注意休息，这样才能保证试管婴儿的成功率。

取卵前10天是不是一定要吃高蛋白

取卵前10天不是一定要吃高蛋白食物的，但是比较建议在取卵前食用高蛋白食物，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，也可以预防取卵手术后出现腹水的风险，在取卵前10天吃，能够帮助卵泡不断发育。

但是需要注意，食用高蛋白食物也应该遵循适量的原则，因为蛋白质摄入过多可能会造成消化不良、加重肾脏负担，还会引发其他方面的问题，因此在取卵前最好适量补充，不要过度补充营养物质。

试管婴儿为了提高成功率，会通过促排获得更多卵子，培育成胚胎之后再移植回体内，取卵获得的卵子质量越好，培育出的胚胎质量也就越好，那么试管成功率也就越高，因此很多女性都想在取卵前去提高卵泡质量，大部分人认为饮食调理对提高质量有明显帮助。