产后妈妈怎样重返激情岁月？这5种行为会让你的性欲消失吗？

产后新妈妈如何重拾热情？

在你们恋爱之初，无论是刚睡醒的早晨，还是慵懒的午后，你是否发现对方总是“性”旺盛……但随着时间的推移，就好像“右手”摸左手“”，从此对“性”不再有任何兴趣。美国著名性学杂志《红皮书》九月号，重点介绍了增加性欲的小窍门。

什么会破坏性欲

性欲是一种复杂而神秘的能量，它与我们人体从上到下、从人的大脑到私处的每一个部位都有关系。大家都知道雌激素对性欲的重要作用。事实上，还有很多外部因素也会影响你的“性”兴趣。

1.放弃运动：不运动的女性睾酮水平较低。运动专家表示，只要锻炼二十分钟，性感觉能力就会明显提高。

2、睡眠质量低：打鼾的男性在睡眠时会出现短暂的呼吸中断，从而降低性欲。

3、人际关系紊乱：如果双方关系不融洽，经常吵架，那么怨恨就会影响彼此的性欲。由于男性往往会压抑自己的情绪，因此常常会受到性欲降低的打击。

4、饮酒过多：适量喝点酒虽然可以暖身，但如果量控制不好，则会起到相反的作用。 《*的性》一书提醒年轻人：喝得越多，就越难产生性兴奋，获得性快感。

5、爱情电影：密歇根大学的一项研究表明，无论孩子还是孩子，这些动手电影都会增加体内黄体的浓度，而这种激素会抑制睾丸激素，从而降低性欲。