为什么需要保护孩子的声带？如何保护儿童的声带？

学龄前儿童喜欢大声喊叫。这时，家长要注意保护孩子的声带，避免造成不可挽回的严重伤害。今天，我就教大家这些常见的小技巧，看看保护孩子声带的简单方法和常见问题。

儿童声带保护标准

制定适当的饮食习惯。长时间讲话后，不要立即吃生冷食物或喝冷水。少吃辛辣刺激性食物，尤其是孩子变声期。这样可以防止孩子的声带粘膜受到刺激。家长应鼓励孩子多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，每次演讲后要休息一下。

养成良好的生活习惯和说话习惯，不要大声喧哗，避免长时间大声读书等，上课说话时要伸手。不管别人说的是对还是错，听完之后发表自己的看法。没必要大喊大叫，打断别人。在噪音较大的环境中尽量少说话，以免孩子大声喊叫才能被对方听到。这样不仅可以保护声带，还可以培养良好的文明礼貌。

尽可能通过鼻子呼吸。如果长时间用嘴呼吸，寒冷、潮湿、未经过滤的空气就会直接吸入喉咙，导致喉咙干燥，局部免疫力下降，容易被病毒感染。因此，家长要经常检查，保持孩子鼻孔通畅。

在链球菌性咽喉炎比较常见的时期，如春季和冬季，应打开和关闭家里的空气加湿器，以保持室内空气适宜的环境湿度和温度。

当出现急性或慢性咽炎时，需要积极治疗，预防咽炎。患病期间不要大声喊叫，以免声带进一步受损。当孩子咳嗽、有痰时，应尽量少说话，以缓解因病引起的声带血肿、水肿。

孩子还不能正常用声音唱歌，只是“喊”，所以没必要教孩子唱成人音乐，因为成人音乐的音域不适合孩子，语调和声音超出了孩子的范围。孩子的抗压能力。如果孩子不会唱歌，就会大声喊叫、大声唱歌，很容易损伤声带。

那么，保护儿童声带时我们应该注意什么呢？

有关保护儿童声带的常见问题

变声期不要大声尖叫：声带在变声期很容易受损，保养得如何会影响你一生的声音健康。在此期间，声带逐渐发生显着的变化。一般九岁以后，孩子的喉结逐渐突出，声音变宽。青春期孩子的喉部外观虽然没有明显的变化，但喉部内部也有明显的变化：即声带增大、变小，因此音标发音的频率较高，发音时的发音频率也较高。音调变得更高、更尖锐。这时，人的声带肿胀、肿胀，分泌物很多，很容易受损。因此，为了更好地保护喉咙，这个时期的青少年不需要大声喊叫或长时间说话。同时，尽量减少外界不良因素的刺激，不吸烟、不吃刺激性食物，并合理安排时间，积极参加体育比赛，避免感冒。

你不必演讲很长时间：每次演讲后休息一下并改变你的姿势。在音效嘈杂的环境中尽量少说话，免得孩子必须伸直喉咙尖叫才能被对方听到。长时间讲话后，不宜立即吃冷食或喝冷饮。少吃辛辣刺激性食物，尤其是孩子变声期。这样可以防止孩子的声带粘膜受到可逆性刺激。当孩子发烧、感冒或干咳时，尽量让他或她少说话，以缓解因病引起的声带血肿和水肿。

良好的生活方式是保护宝宝声带的前提。