宝宝口渴表明身体缺水，如何培养宝宝喜欢喝水的习惯？

夏天宝宝很容易脱水，当宝宝口干舌燥的时候，身体就已经脱水了。如果不及时补充水分，可能会发生出血。

婴儿喝水标准

婴儿应该喝多少水？这取决于婴儿的年龄。婴儿期，宝宝的肾功能生长发育尚不完善，所以一次20mL就足够了。随着年龄的增长，喝水的量也应相应增加。一般来说，母乳喂养的孩子需要的水相对较少，而喝纯牛奶的孩子需要的水较多。到了1岁的时候，孩子的运动量就会增加。此时应让孩子每天至少喝水3次，每次水量在100-200mL左右。干燥的天气和夏季需要相应的改进。 1岁以后，孩子每日饮水量应在500mL以上。

如何给宝宝补充水分

家长要想减少宝宝在生长发育过程中发病的机会，就应该对饮用水给予足够的重视和选择，以增强宝宝的胃肠功能，缓解肾脏功能的压力，从而促进宝宝的健康。身体成长。发育和智力的成长和发展。虽然喝什么样的水很重要，但如何喝也很重要。

饭前无需给孩子喝水

饭前喝水会稀释胃酸，不利于食物的消化吸收，还会影响食欲。

睡前少喝水

年幼的孩子在夜间深度睡眠后可能无法很好地控制排尿。如果睡前喝水过多，就容易遗尿。即使你不保证，也会影响你的睡眠。

少喝、少吃、多餐

给孩子补水的方法一定要得当。宝宝平时要喝一定量的水，保证少喝多吃。

如何让宝宝爱上喝水？

1、宝宝喜欢用大人的杯子喝水。如果他们不喜欢用自己的杯子喝水，您可以用自己的杯子给他们喝水。

2、宝宝喜欢用自己的手去续水喝，或者一点一点地倒进杯子里，让他自己喝。别忘了表扬你的宝宝。如果你适当地鼓励宝宝，他会更愿意自己喝水。

3、杯子用久了，宝宝就会失去神秘感。如果你把它放在另一个容器里，宝宝会非常喜欢的。

4、逐渐喂稀释后的果汁，每次比上一次稀一点，让宝宝逐渐适应清淡的口味。

5、当宝宝玩得开心的时候，喂他一两口。如果他不拒绝，就再喂他一次。如果他哭了，他就不喂他了。一般宝宝心情愉快的时候是不会拒绝的。

6、用手机游戏哄宝宝喝水。先喂小熊（通常是宝宝比较喜欢的布娃娃），然后妈妈再喝一口，假装好吃，然后宝宝就喝了。到时候，宝宝就会听话了。喝水，宝宝喝完后，对他说“真好”，他会很高兴。