大家身边有没有40岁做试管一次成功的案例？

我身边就有一个40岁做试管一次成功的案例，她是我姐姐的朋友，因为和我姐姐关系比较好，所以我也有一定的了解。她给出的成功经验就是：保持愉快的心情、试管前坚持锻炼、每日服用叶酸、改掉不良的习惯，不熬夜、不抽烟等。然后就是积极配合医生，有疾病就尽早治疗，年龄大并不是试管失败的主要原因，最重要的还是个人心态的调整。

40岁做试管成功经验

1.保持愉快心情，积极调整心态，不要给自身太大的压力，其实高龄并不代表怀孕的几率就小，每个人情况不一样，太焦虑、紧张都是不利于试管进程的，一定要保持放松，释放压力；

2.积极参与锻炼，在进入试管周期前要适当锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽、骑自行车等，以提高自身的身体素质，增强免疫力，健康的身体对于提高试管成功率是非常重要的；

3.改掉不良习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜，养成良好的生活作息习惯，早睡、早起，饮食方面尽量清淡，不要吃得太油腻，尤其是在试管之前，适当补充营养即可；

4.每日服用叶酸，不管什么年龄段，在备孕期间都需要及时补充叶酸，这是保证胎儿健康的重要营养，一定要坚持每日一片，在试管后定时产检，监测胎儿发育情况。

最后，一定要记住一点，做试管婴儿什么时候都不晚，也不要因为高龄就害怕失败，这是在给自己施加无形的压力，每个人情况不一样，总有人可以一次就成功的。所以只要想做试管就勇敢一点，不要担心，可以在网上多学习大家成功的经验。