孕妇常识必备：这个鸡血汤家常做法你一定要知道！

2023-05-29 06:41:38分娩方式点击：121

处于生长发育阶段的儿童、孕妇和哺乳期女性多吃鸡血，可以预防缺铁性贫血，因为鸡血中含有丰富的铁元素，而且是以血红素铁的形式存在的，因此很好被吸收。尤其对孕妇来说，不仅可以避免贫血、预防动脉硬化症，舒筋活脉、调节气血，还可以很好的保护心脏。

因为孕妇在孕期最好要清淡饮食，所以鸡血汤里就不能放很多的调料，可以放点青菜增加味道。