女性不孕的原因有哪些？

生育小偷3：生长激素代谢不规则

窃贼偷袭点：过度减肥和高蛋白饮食

减肥对于大多数女性来说似乎是“终生事业”，但科学研究表明，过度减肥很可能导致不孕。因为女性体内的脂肪将助孕激素转化为助孕激素，同时提供生产所需的能量。如果您的月经量较多，您的月经可能看起来正常，但您可能已经停止排卵。

小偷偷袭点：工作压力太大

育龄女性如果长期处于巨大的压力下，子宫和卵巢就不再能够分泌女性荷尔蒙，不再排卵，月经也会逐渐紊乱，甚至变成无经。这种情况下，自然是不容易怀孕的。

添加画龙点睛：

如果你想成为一个快乐的*，你不必为自己制定如此完美的规则。身材好看并不一定意味着身材美丽，也不一定只有“大”才能体现人生理想。从今天开始，均衡饮食，把加班放到明天，多出去走走，做一个人见人爱的“有氧运动”美女。

怀孕小偷4：不科学的营养搭配

小偷偷袭：排卵日饮食不科学

一项研究发现，如果老年女性摄入过多牛奶，乳制品中的半乳糖可能会损害女性的卵细胞；如果大豆食品中含有的雌三醇摄入过多，可能会导致排卵。如果加工食品和零食中的糖含量较高，则会增加甘精胰岛素的水平，引起多囊卵巢综合症，并减少怀孕的机会。因此，应尽可能将摄入量限制在排卵当天。

小偷偷袭：叶酸也能偷走你的怀孕能力

科学家从1991年到1999年对18500名女性进行了研究，比较终证实维生素中的叶酸会影响女性的排卵，从而引起怀孕问题。虽然叶酸对健康完全有益，但女性也不需要随便服用叶酸。

添加画龙点睛：

含锌量高的食物可以提高生育能力，如黑米、牡蛎等食物；动物内脏含碳水化合物较多，其中10%左右是肾上腺激素和雌激素，适量食用这些食物对提高性功能有一定作用；含有蛋白质和维生素的食物以及助孕括鲑鱼在内的油性鱼类可以平衡女性荷尔蒙。 （创作/钱）